Центры общения старшего поколения продолжают активную работу в 28 клиентских службах Отделения Социального фонда России по Челябинской области. В июле на образовательных площадках побывало около 1300 серебряных гостей, ставших участниками 179 мероприятий. Расскажем о самых ярких и познавательных встречах, которые помогли старшему поколению обрести новые знания и навыки.
Серебряные гости Центра общения в Аше отпраздновали День шахматиста турниром «Отважная пешка». Попробовать свои силы в интеллектуальной игре пришли 13 человек, большинство из которых — постоянные посетители Центра. В роли арбитра выступила Юлия Каяджик, педагог городского детско-юношеского центра. После окончания турнира состоялась церемония награждения, на которой чествовали лучших игроков.
В Копейске для посетителей Центра прошла лекция по финансовой грамотности «Кибербезопасность: как не стать жертвой в цифровом мире», организованная работниками Сбербанка. Слушателям напомнили о правилах безопасности финансовых операций и способах защиты накоплений от мошенников, а также дали несколько практических советов. Гости Центра убедились, что необходимо быть внимательными, отвечая на звонки с неизвестных номеров. Важно сразу проявить бдительность, усомниться и прекратить беседу с посторонним человеком.
Уроки «Школы активного долголетия» в Центрах общения всегда пользуются популярностью у старшего поколения. Под чутким руководством опытных наставников пожилые люди укрепляют физическое здоровье.
В июле один из таких уроков прошел в Карталинском районе. Опытный инструктор Татьяна Строкова рассказала о важности регулярных физических нагрузок и продемонстрировала комплекс упражнений, подходящих для любого уровня подготовки:
- Разминка: бодрая ходьба на месте.
- Укрепление тела: плавное разведение рук, наклоны головы и корпуса, повороты.
- Упражнения для выполнения сидя на стуле: махи ногами, подъем на пятки.
- Тренировка баланса и координации: осторожный подъем на носки с опорой, приставные шаги.
Такая физическая активность – настоящий эликсир бодрости для людей старшего поколения, который улучшит работу сердечно-сосудистой системы и укрепит мышцы. Все движения просты и доступны, а продолжительность тренировки можно ограничить 10-15 минутами в день.
В Центрах общения старшего поколения Отделения СФР по Челябинской области проходят разнообразные встречи для граждан серебряного возраста. Это не только тематические лекции и творческие мастер-классы, но и спортивные занятия, выездные экскурсии. Приглашаем серебряных жителей региона провести время с пользой и в приятной атмосфере душевного тепла.
С программой встреч на август можно ознакомиться на региональной странице официального сайта СФР в разделе «Центры общения для людей старшего поколения», в клиентских службах Отделения СФР по Челябинской области, на базе которых открыты Центры, и в официальной группе Отделения СФР по Челябинской области во ВКонтакте.
Получить дополнительную информацию жители региона могут по номеру телефона единого контакт-центра: 8 800 100 00 01 (звонок бесплатный).