Сегодня, в 14.00 состоится занятие в «Академии знаний» для старшего поколения на тему «Здоровье. Физическая активность – залог долголетия».
Главный врач Областного государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Центр медицинской профилактики», кандидат медицинских наук Елена Алексеевна Линок поделится со слушателями Академии знаний» своими наработками в этой области, расскажет о пользе физических упражнений.
Регулярные физические упражнения, к которым человек приучает себя с юного возраста, являются залогом лучших когнитивных способностей в течение всей его жизни, а также позволяют ему добиться активного долголетия – отмечается в результатах исследований ученых разных стран.
Поэтому необходимо знать хотя бы элементарный комплекс оздоровительных упражнения для активного долголетия и не лениться выполнять их. Об этом и пойдет речь на занятии «Академии знаний»