В Центре общения старшего поколения в Суздале активист регионального отделения Союза пенсионеров Людмила Евгеньевна Тихомирова провела лекцию «Как наладить общение и услышать своих внуков». Гости Центра узнали, о пяти главных принципах для взаимопонимания между старшим и младшим поколением.
- Быть толерантным и принимать мнение других людей. Нужно понимать, что молодые еще не приобрели жизненный опыт, и помнить, что в молодости они тоже совершали глупости и необдуманные поступки.
- К каждой проблеме нужно подходить основательно, подводя ее к конструктивному решению.
- Быть мудрыми. Необходимо дать время остыть человеку, обдумать.
- Сохранять свои ценности. Важно высказывать молодым людям свое четкое мнение, разбирая ситуацию и объясняя, что и почему не можете принять.
- С внуками нужно быть на одной волне и проявлять интерес к их жизни. Знать, о чем они мечтают и помогать им реализовывать их мечты.
В завершение встречи Людмила Евгеньевна познакомила посетителей Центра с виброгимнастикой Микулина, которая будет полезна всем без исключения. Это комплекс определенных упражнений, который имитирует ходьбу или бег, но при этом не имеет противопоказаний и недостатков, свойственных традиционным видам физической нагрузки. Он рекомендован пациентам, которым по состоянию здоровья противопоказаны бег и быстрая ходьба.